Conseils de prévention
Situation à risque
Attention danger !
- Buvez régulièrement (eau, jus de fruits...). Il faut boire 1,5 litre à 2 litres par jour et plus en cas de chaleur et/ou d'effort physique.
- Faites pipi régulièrement. Ne vous retenez pas. Ne passez pas plus de 2 heures sans aller aux toilettes.
- Essuyez-vous avec du papier toilette d'avant en arrière, et non l'inverse.
- Evitez les vêtements trop serrés ou synthétiques.
- En cas de rapport sexuel, prenez l'habitude de boire et de faire pipi après celui-ci.
- En cas de constipation ou de diarrhée, consultez votre médecin qui pourra vous aider à réguler votre transit.
- Devant des signes de cystites (brûlures, envies pressantes, difficultés pour uriner, sang dans les urines...), consultez sans tarder.
- En cas de signes urinaires et de fièvre, consultez en urgence car ces symptômes peuvent être ceux d'une pyélonéphrite.
Lire aussi : que faire en cas de cystite ?
- Evitez la stagnation de l'urine en buvant et en vidant votre vessie à intervalles réguliers.
- Consultez dès les premiers symptômes de cystite.
