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Conseils de prevention de la cystite
Niveau de risque

LES CYSTITES SONT UN PROBLÈME FRÉQUEMMENT RENCONTRÉ PAR LES FEMMES NOTAMMENT EN PÉRIODE ESTIVALE. VOICI QUELQUES CONSEILS SIMPLES POUR LES PRÉVENIR.

- Buvez régulièrement (eau, jus de fruits...). Il faut boire 1,5 litre à 2 litres par jour et plus en cas de chaleur et/ou d'effort physique.

- Faites pipi régulièrement. Ne vous retenez pas. Ne passez pas plus de 2 heures sans aller aux toilettes.

- Essuyez-vous avec du papier toilette d'avant en arrière, et non l'inverse.

- Evitez les vêtements trop serrés ou synthétiques.

- En cas de rapport sexuel, prenez l'habitude de boire et de faire pipi après celui-ci.

- En cas de constipation ou de diarrhée, consultez votre médecin qui pourra vous aider à réguler votre transit.

- Devant des signes de cystites (brûlures, envies pressantes, difficultés pour uriner, sang dans les urines...), consultez sans tarder.

- En cas de signes urinaires et de fièvre, consultez en urgence car ces symptômes peuvent être ceux d'une pyélonéphrite.

Lire aussi : que faire en cas de cystite ?

A retenir

- Evitez la stagnation de l'urine en buvant et en vidant votre vessie à intervalles réguliers.
- Consultez dès les premiers symptômes de cystite.

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Boire regulierement en prevention de la cystite
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